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20090106075606 ７時半起床ぎりぎり；. Category:日常のこと Janre:ブログ Thread: No.1168 : 2009/01/06(Tue) 07:54:41 | COMMENT：0 | PageTop▲ |. ▽...CommentList ≫. ≪結局 | HOME | ぎゃあああ≫ ...

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もともと、漫画のキャラのイラストに限らず、絵画とか工芸とかデザインとか芸術分野が大(date:2009/01/03) · ころも天ぷら#_;1168#_;拍手 お返事#_;えぇ～と・・はじめまして。 ともさん、宣伝だけというのは如何なものかと思います。 ...

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（１１６８）覚醒 １１８６ Ｒ（１：０：０：８） ４２９ Ｒ（０：０：１：９） ４４２ Ｒ（１：１：０：９） （９６０）暴走 ９７４ 黄（２：１：０：２１） ０ ヤメ・・・orz －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 総回転 ...

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仁安三年（１１６８）と文治三年（１１８７） の２回、南宋に留学。天台山万年寺の虚庵懐敞から臨済宗の嗣法の印可を受け、建久二年（１１９１）に帰国した。この頃は、造船・航海技術が進んだとみえる。 １１９８年に興禅護国論を著し、１２１４年に第 ...

http://dorfflueren.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-a829.html

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Web検索; ブログ全体検索; So-net blog検索. むじなのブログ. むじなのひとりごとです。 ソネくじ. スティッチ！ブログパーツ. mujina さん. mujinaさんの画像: nice! 209 記事 1168 プロフィール. カスタムペイン. メッセージを送る. カレンダー ...

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ブログデータ. 今日の訪問者数, 4. 昨日の訪問者数, 57. 累計の訪問者数, 26496. 総記事数, 1168. 総コメント数, 9862. 総スクラップ数, 2. 総トラックバック数, 513. お気に入りに登録された数, 3. 2004年10月24日開設. RSS 1.0 · RSS 2.0 · ATOM 0.3 ...

http://myhome.cururu.jp/corine/blog/article/71002512226

プロフィール. Author:かんりにん; だらぁーっと生きてる腐女子。 腹見せて泳ぐ金魚並です。 カウンター. カテゴリー. SS (2) · 食べ物 (120) · 音楽 (51) · バトン (3) · 雑記 (831) · 京くん (63) · 「A」 (60) · さめ (21). 最近の記事 ...

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(01/05)もう寝なきゃ… (01/04)やっと活動開始。 (01/04)と、言うわけで。 カテゴリ. 日記(1168) 心と体(22) 携帯・デジカメ(4) 音楽(10) 旅行・地域(25) 映画・テレビ(5) パソコン・インターネット(18) (199) 趣味(2) 日記・コラム・つぶやき(233) ...

http://wonder-n.sblo.jp/article/25181996.html

(01/05)今年の抱負 (01/05)今年初 (01/05)もう寝なきゃ… (01/04)やっと活動開始。 (01/04)と、言うわけで。 カテゴリ. 日記(1168) 心と体(22) 携帯・デジカメ(4) 音楽(10) 旅行・地域(25) 映画・テレビ(5) パソコン・インターネット(18) ...

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... かっちょぃぃ～～～めちゃくちゃカッコいいのだ。 昔ファン（笑） 映画もすっごい思い白いぞよ。K-20 怪人二十面相・伝（だったかな？） 体重 52.8 体脂肪率 28.7 朝の基礎代謝 1168 ウエスト 67ｃｍ（Ａ＾＾；） あえて公表して自分を痛めつける ...

http://chokoko-blog.269g.net/article/13814196.html

一回目測定 体重：73.0kg 体脂肪率：22.4% ＢＭＩ：26.0 二回目測定 体重：74.7kg 体脂肪率：24.2% ＢＭＩ：26.6 今日から仕事でした。 無事に帰ってこれました。 おつかいしました。 腰の治療に 整形外科 に行きました。 ...

http://saiproje2.seesaa.net/article/112193333.html

合計 1168 9417 1./index.rdf 32.8% 145 3,090 2.トップページ 10.8% 159 1,013 3./index20.rdf 2.9% 15 277 4.ソニー、有効画素数1225万画素の携帯電話向.. 1.9% 39 182 5./pages/user/m/article 1.4% 55 133 6. 1.3% 26 119 7.写真で ...

http://keitai-senpu.seesaa.net/article/112173879.html

年末に史記について書いたので、ついでに蒼天航路を全巻読んだ。 いわゆる三国志の正史のほうをネタ本にした曹操一代記。曹操と信長はその合理性がよく似ているところがあって ...

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〈LEICA DIGILUX3〉

http://kkimura.exblog.jp/10052217

新年早々、このような画像を見せるのはどうかと思うが、これが現実です。 こちらから貼りました。 ▼ ガザ写真 「中東TODAY」の佐々木良昭氏もつぎのように述べています。 イスラエルの動きが、緊急性を増してきている。 ...

http://kitsunekonkon.blog38.fc2.com/blog-entry-2001.html

... ここは1168年、時の天台宗座主、顕真（けんしん）と法然上人が、専修念仏について、歴史に残る宗論を交わした「大原問答」が行われたことで有名です。 また重文の石造・法筐印塔も建てられています。 ...

http://blog.goo.ne.jp/takasi817_2007/e/2c3fe5b950d1c8bfb3030ed63ed0677c

嫁の実家にお年始へ。年末年始は呑んでばかりです（汗

http://d.hatena.ne.jp/piroki/20090103

『カナダde日本語』１１月アクセス解析 ５ヶ月になるミニーちゃんは、３キロになった。 これがよく食べるんだな。おかげさまでお腹はプクプクリン。 毎朝まぶたを舐めて起こしてくれるのはいいんだけど、 猫の舌はザラザラしててとっても痛いのね。 月に一度のアクセス解析なんだけど、サラッとやっちまおうと思う。１１月の初めには米国で大統領選があったので、その関係で今月のトータルアクセス数は、２０万件台に達し、これまでで最も多かった。ユニークアクセス数も１０万件に達し、今年最高となった。記事数が増えていることも要因と思われる。５月の連休には日本に行ったため、記事数が少なく、アクセス数も減ってしまった。【　】内は記事数。（UA＝ユニークアクセス；TA=トータルアクセス) １１月アクセス数： UA 102,789 TA 214,568　【４９】 １０月アクセス数：UA 89,169 TA 195,820　【４９】 9月アクセス数：　 UA　81,218　 TA 180,764　【４５】 8月アクセス数：　 UA　59,354 TA　118,912　【４４】 7月アクセス数：　 UA　52,

http://minnie111.blog40.fc2.com/blog-entry-1289.html

兵越峠 標高1168メートル静岡県と長野県の県境。毎年国盗り綱引き合戦が行われる。現在は丁度イーブンのようです。綱引き会場際の黄葉。 「自然とのふれあい」をご覧下さった方は、是非１日１回クリックお願いします。 ↓　　　それぞれポチ・ポチとお願いします 。　 人気blogランキングへ　

http://thefuji.exblog.jp/9879125/

2008-10-28 　株価が２６年ぶりの水準に下がったという。 　日本、そしてアジアと下落につられて、夜中、ヨーロッパも５年半ぶりの安値に下がったとか。 　今朝のＮＨＫはニューヨーク市場が、最終で５年７ヶ月ぶりの安値に、と流した。 　日本に影響が大きいのは、外資が日本の株から資金を引き上げているから、だというそうな。 　世界の巨大投資家・資本家たちは株価が上がっても下がっても儲けているらしい。 　 　ところで、日本の「株安、団塊の老後資金直撃」の記事がなお、気になる。 　年金などの基金の運用もパニックもしくはパンク方向に向かうかも、と流れていた。　 ●東証終値は７１６２円　バブル後最安値、２６年ぶり水準　(朝日) ●＜東証＞終値もバブル後最安値７１６２円　２６年ぶり水準　(毎日) ●東証、バブル後最安値を大幅更新 終値７１６２円　(共同) ●欧州株式市場は続落し5年半ぶり安値、銀行・化学株が安い （JST） ●序盤の欧州株式市場は大幅続落、アジア市場に追随 ●株安、団塊の老後資金直撃　「買い時」と口座新設も（朝日） 今朝のＮＨＫニュー

http://blog.goo.ne.jp/teramachi-t/e/194dcbe3459a87b75855309d26935f99

15日　大引け　日経平均 9547.47 +99.90 米動向見極めで動きにく中・・ 2008年10月15日 | 今日の　持ち株動向 日経平均 9547.47 +99.90 (15:00) 日経JQ平均 1106.31 +11.09 (15:10) 225先物(08/12) 9490 -190 (15:10) 東証2部指数 2051.71 +5.25 (15:00) TOPIX 955.51 -0.79 (15:00) ドル/円 101.65 - 101.70 (15:16) 　大引け、日経平均 が9547.47 +99.90 高とプラス引けに、意外と強いですね ただ、出来高が25億株前後と・・個人投資家も大きな痛手を被り、又新規買いが増えてない様な・・マクロの戻りは日経平均10,000円ですか？？・・

http://blog.goo.ne.jp/miken_001/e/966174ff1e465b6618e852e1fca9dd41

15日　前引け9311.22 -136.35 安い水準での推移　一時上げに転じるも買い続かず 2008年10月15日 | 今日の　持ち株動向 日経平均 9311.22 -136.35 (11:00) 日経JQ平均 1104.16 +8.94 (11:06) 225先物(08/12) 9340 -340 (11:00) 東証2部指数 2038.44 -8.02 (11:00) TOPIX 933.52 -22.78 (11:00) ドル/円 101.32 - 101.37 (11:06) 日経平均 9448.57 +1.00 (09:43) 日経JQ平均 1103.28 +8.06 (09:43) 225先物(08/12) 9460 -220 (09:43) 東証2部指数 2048.92 +2.46 (09:43) TOPIX 950.58 -5.72 (09:43) ドル/円 101.65 - 101.70 (09:41) 日経平均 9356.48 -91.09 (09:04) 日経JQ平均 1098.73 +3.51 (09:04) 225先物(0

http://blog.goo.ne.jp/miken_001/e/8ae6a925d3a06e55fa840fe4fdb7cc26

体がマーケットの下落に合わせるかのように、ダウン↓先週末から体調を崩して、寝込んでしまいました。 一ヶ月も母子家庭がつづいた疲れが夫の帰りと共に発散しようとしていたかもしれません。 連日来のファンドの換金売りが続いて、素人が見ても超がつくほどの割安水準になっているにもかかわらず、売りが途絶えません。 昨日の後場から少し売り物が減ったものの、買い戻しや押し目買いの動きがまだまだ鈍かったんです。　 こんな時って、PERもPBRもテクニカル指標も関係なくなりますね。こんな時には需給がマーケットを支配しています。欧米で空売り規制があるから、東京で売りヘッジを取るしかないと考える機関投資家がおおいのでは！ 昨日に久々にディトレをしましたら、−7000円で終わり、「体調がまだ回復していないから」と結論をつけて、負けを素直に認めて、さばさばとポジションを閉めて再び布団にもぐりました。 今朝5時半にいつもの時間にPCをつけたら、一瞬わが目を疑いました！ NYがつい10000ドル割れ、為替も一時ドルが100円・・・ 予想はしていたが、こんな早く来ると思いません

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/piglet3p/45070940.html

８０８３レＤＤ５１−１１６８

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/kouzu_ken/44523741.html

［東京　２日　ロイター］　日経平均.N225、日経平均先物当限JNIc1は反落した。 現物は下値を切り下げて年初来安値を更新。下方へのリスクを感じさせる。 一方、移動平均線では、終値が５日線、２５日線を大きく下回って推移している。 現物の足は、上下に短いヒゲを伴う「大陰線」となった。高寄りしたものの伸び切れず 下落に転じ、力のない足取りを示した。抵抗感なく９月３０日に付けた年初来安値（１万 １１６０円８３銭）を割り込んだことで、一段の下値模索もあり得る状況だ。 下値支持線とみられた２００３年４月安値（７６０３円７６銭）から２００７年２月高 値（１万８３００円３９銭）までの上昇幅の３分の２押しにあたる１万１１６８円を下回 ったことで、次のサポートラインは１万１０００円の心理的なフシ、さらに２００５年４ 月安値１万０７７０円５８銭が意識される。 １万１０００円どころは２００４年から２００５年にかけて長期間もみ合った水準であ り、それなりに抵抗感を示す可能性はある。終値と２５日移動平均線（１万２１４３円 ５１銭＝２日

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/karatedokyokuken/55319137.html

マイアミＭＩＡ詣での「常宿」はここ数年ハンプトン・イン　マイアミエアポート・サウス　ブルーラグーンです。 空港から５分程度と近くタクシーも固定料金で＄１５ですみます。 （但しブルーのタクシーでないと行ってくれません） もちろん空港へのシャトルサービスもありますし、周りにはスーパーもあり便利です。 さらにヒルトンチェーンなのでポイント・マイル両方貯めることも出来ます。 朝食も付きますし、朝食が取れなければマフィンにリンゴ・水のペットボトルなどが入った「朝ごはんセット」がもらえるので自分はハンプトン・イン愛用してます。 さてこの日の飛び予定は マイアミからダラス　　１１１９マイル ダラスからサンディゴ　１１６８マイル　合計２２８７マイルです。 アメリカ横断２２８７マイル、約３７００キロでしょうか。 長さだけなら日本だって、稚内〜羽田〜石垣〜与那国　合計１９８５マイルありますが、時差は無いしやっぱりアメリカはデカイですね。 ところでＭＩＡは大規模な改修工事中でだいぶきれいにはなりましたが まだまだ工事区域があって通路が複雑です。

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/kokushisanjyo/44828225.html

TOPIX　1168（△19 1.70） 225　12090（△169　1.42） 先物9月限　12050（△170） 騰落レシオ 82.69 出来高　20.5億　　2兆2519億（▼5151億）　 1880万買い越し きれいに　上ひげが出ています 絶好の売りポイントだったんですが 休日が挟まったので （先週のショックは大きい）（苦笑） 売り持ちできませんでした そうしたらキッチリ下げて帰ってきているし・・・（苦笑） 今　曲がりまくってますので 慎重に

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/ab_tenbin/45530706.html

［東京　１９日　ロイター］　日経平均.N225、日経平均先物当限JNIc1は、反発。 現物・先物は上値・下値を切り上げ、目先底入れを印象付ける動き。 一方、移動平均線では、終値が５日線を上回った。上方の２５日線とは距離を残してい る。 現物の足は、ごく短い下ヒゲを伴う「大引け坊主」の「大陽線」となった。新たなマド （１万５７７円８８銭―１万１６１５円２０銭）を空けて上放れ、買いエネルギーの強さ を示した。マドを空けたことで前日の「下影陰線」が実質的な「明けの明星」になったと 解釈できる。３月１７日安値（１万１６９１円００銭）に対するダメ押しであり、短期底 入れと判断したい。 ６月１８日高値（１万４４６９円９９銭）、８月１１日高値（１万３４６８円８１銭）、 ８月２９日高値（１万３０７９円３７銭）を結んだ右肩下がりのトレンドラインを上抜 けば、本格的な反騰局面入りも期待できるが、現状は５日線（１万１７９６円８９銭＝ １９日）をようやく上抜いたに過ぎない。２５日線（１万２

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/karatedokyokuken/55181827.html

非公開株式会社の取締役の責任と権限 執筆　元田時男 タイ在住の日本人取締役は、たとえ日本側から工場長と呼ばれようが、会社法上は経営者としての責任と権限があるのである。日本100％の場合、株主も取締役も全て自社の者であるから、ついルーズになりがちであるので気をつけたい。特に合弁企業の場合、日本側も出資しているという理由により取締役を出したものの取締役会に出ない取締役も散見される。これは非常に危険である。もし、取締役の会議がタイ語、英語で行われ言葉が分からないというのであれば、合弁契約に会議では通訳を使うこと、通訳費の負担についても合意をしておくことが望ましい。会社法上の違反があれば、会社法（民商法典）と別に「法人の違反の罰則に関する法律」という法律があり、取締役に対する刑事罰もある。また、税法でも取締役に対する刑事罰がある。取締役会議には必ず出席して違法な決議には反対して、反対した事実を議事録に残しておくことが肝要である。そこで、今回は非公開株式会社の取締役の責任と権限について述べてみる。括弧内は民商法典の条項である。法人罰則法の場合は罰則法と付記

http://ameblo.jp/baywing/entry-10141730553.html

毎度、御利用いただきまして、ありがとうございます。 2008年8月30日（土曜日）、観客動員数は65萬人を突破しました。どうもありがとうございます。 今回は大ヒット記事ランキングを発表いたします（2008年8月30日13時に集計）。これはso-net blogの管理画面にある閲覧数をもとに作成したもので、「1000へぇー」以上を“大ヒット記事”とみなします。 それでは発表です!! 第68位：臨時電車〈隅田川花火号〉浅草行き2007…1015へぇー（4nice!） http://railway583.blog.so-net.ne.jp/2007-07-29 第67位：JR四国乗車記録表…1017へぇー（1nice!） http://railway583.blog.so-net.ne.jp/2007-09-22 第66位：2007年の汽車旅２－４（西日本鉄道宮地岳線フォーエヴァー）…1018へぇー（1nice!） http://railway583.blog.so-net.ne.jp/2007-03-12 第65位：JR東日本常磐線特別快速…1064へぇ

http://railway583.blog.so-net.ne.jp/2008-09-01

広島に来たからには一度は訪れたい場所はここは外せません。 宮島にある厳島神社です。 世界遺産に登録されている名所です。 各画像をクリックすると大きく見れます 各画像をクリックすると大きく見れます 厳島神社は593（推古元）年に佐伯鞍職によって 創建されたと伝えられています。 それから平安時代1168（仁安3）年に平清盛に援助を得て、 廻廊で結ばれた海上社殿となりました。 本殿以下37棟の本宮（内宮）と、 対岸の地御前に19棟の外宮が設けられ、 全て完成するまでに数年がかかったそうだ。 平安から現代まで幾度となく自然災害や火災に見舞われてきましたが、 修復しながら厳かな佇まいは変わりません。 各画像をクリックすると大きく見れます 各画像をクリックすると大きく見れます 桟橋からまず目にするのは大きい赤い大鳥居です。 高さ約16m、総重量が60トンある大鳥居です。 この大鳥居は土に埋もれたところがなく自ら支えて立っています。 満潮時は海の中の大鳥居ですが、 干潮時には柱根元まで歩いていくことができます。 大鳥居付近は泥土になっているところがあるた

http://nanashi-nakaji.seesaa.net/article/106476082.html

N82 智慧型手機上網，在捷運站附近就用捷運站提供的無線區域網路服務，否則就用 3.5G 連線。上網後，再連上公車處的手機版公車動態查詢系統。 這個系統有兩個基本功能：「公車即時位置查詢」讓你知道任一路線的公車的兩個方向各有有幾輛公車在哪幾站，「公車預估到站時間查詢」讓你知道你要搭的路線的最近一班公車在哪一站，幾分鐘後會抵達你的站牌。右邊的動畫是這套手機版公車動態查詢系統的操作示範。我附上這個服務網址的 QR code，你可以用你的手機直接掃下來並把網址存成瀏覽器的書籤。 這套系統還算可靠。昨天我到某個公車站等車，按照時刻表是每 20 分鐘一班，我的車應該幾分鐘之後就會到了。但我上網一查，下班車要 27 分鐘後才來。這表示如果不是我在等的那班車沒有 GPS（極少數的公車有此情況），就是脫班了。後來證實是脫班，我也真的等了 27 分鐘才等到下一班車。剛好手機上有數字為證，我就打了電話到公車處申訴。 公車動態查詢系統（語音版） 語音方案是技術門檻比較低的，任何手機都能使用。拿起你的手機，撥 07-749-7100 語音專線連上公車處的公車動態查詢系統；這個號碼在大部分的站牌上都有標示

http://taiwan.chtsai.org/2008/09/06/gaoxiong_jieyun_zuida_de_kunjing/

夜中の雷のせぃでPCが２回も落ちたぅちです（ぁ こんにちは・ｗ・ノ 装備の<基本情報>に-魔法ァィテムドロップ確率+**％ってぃぅのを見つけて ちょっと調べてみました 【魔法アイテム】：付加が１〜３個つぃた青文字のァィテムの事（Rがつぃてぃる） ふむふむ、となるとこの％の値が大きければ大きぃ程、青文字ァィテムのドロップが 多くなるって事でぃぃのヵな…？間違ってたら訂正コメントぉ願ぃします(´・ω・))ぺこり それならば、レァァィテムを捜し求めてぃるティマにとって魅力的ぢゃなぃですヵ(☆ω☆) さっそく、銀行倉庫を漁って装備を掻き集めてきました 手元にぁった装備一覧がこちら(´・ω・)ノ 魔法ァィテムドロップ確率合計３５％ (=ﾟωﾟ)ぅわぁ…微妙ｗ しょうがなぃでしょ、未だ貧乏ティマなんだヵら(´・ω・) さてさて この装備で微妙な実験(？)をしてみました 実験名【魔法ァィテムドロップ確率ってどんなもん？】 ぅん、微妙だね てヵ、タィトルがそのまんまだね

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/brackmouse0126/15697749.html

毎度、御利用いただきまして、ありがとうございます。 2008年8月8日（金曜日）、観客動員数は60萬人を突破しました。どうもありがとうございます。 今回は大ヒット記事ランキングを発表いたします（2008年8月9日15時に集計）。これはso-net blogの管理画面にある閲覧数をもとに作成したもので、「1000へぇー」以上を“大ヒット記事”とみなします。 それでは発表です!! 第64位：2007年の汽車旅２－４（西日本鉄道宮地岳線フォーエヴァー）…1001へぇー（1nice!）  第63位：JR東日本常磐線特別快速…1033へぇー（niceなし）  第62位：観客動員数49萬人突破記念、東京地下鉄副都心線開幕戦!!…1048へぇー（9nice!）  第61位：まだまだ1800系2007Ⅱ（日光線臨時快速－後編－）…1051へぇー（2nice!）   第60位：東海道新幹線100系フォーエヴァー①…1067へぇ （niceなし）  第59位：東海道新幹線100系フォーエヴァー④…1086へぇー（niceなし）  第58位：JR東日本常磐線E231系快速デ

http://railway583.blog.so-net.ne.jp/2008-08-10

　'''ふう。。。。''' 　'''そんなこんなで最終戦行ってきました（`・ω・´）ゞ''' 　 　まあそんなんは放っておいて。。 　'''８月１５日''' 　この日は日勤だったんで行くのやめようと心に決めていたのは、そう家に帰るまで。。。 　 　'''気付いたらＭＨ。。。病気だね。。。''' 　１８時。。。この日はスロ全体１／４で６ってイベだったんですが、コイツは人気ないので空いてる。。 　てかコレ６だろっ！！ 　 　【監獄ＪＡＣＫ】３４９３回転　ＢＢ６　ＲＢ８　※１５５０ハマリあり 　８０　　　スタート 　１１６　　青Ｂ　　−２Ｋ 　（８）　　ＲＴ 　（６３）　ＲＴ 　１１５　　ヤメ。。【２５６枚】 　'''６だとは思う。。。でも移動。。ツマンネから（−д−）''' 　で、まだ可能性があるかもって。。 　 　【哲也】３５５４回転　ＢＢ１１　ＲＢ７ 　３０５　　スタート 　４２１　　白Ｒ　　−４Ｋ　　リプ 　８　　　　ヤメ。。【１６２枚】 　'''偶数否定したのでヤメ！！'''

http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/blog/myblog/rss2/item/*http://blogs.yahoo.co.jp/slupin42carp/35251864.html

お久しぶりです 一週間半ぶりのアップとなってしまいました・・・ 毎日、暑い日が続きますが皆さん、元気にお過ごしですか？ 北京オリンピックも開幕。まだ大会四日目なのに熱い戦いに興奮＆感動の毎日です 特に今日の北島選手の泳ぎには感動しましたね！思わず涙してしまいました 北京での戦いが始まる少し前・・・ 私も熱い戦いに挑戦 ベルギーのアントワープで行われたレース； “Antwerp Ironman 70.3”に参戦してきました。 距離はアイアンマンディスタンスのちょうど半分の距離。スイム1900m、バイク90km、ラン21km。今回は最後まで集中力を切らさず走り切ることができました。 レース後は、せっかくなのでヨーロッパを旅行 レースレポートやヨーロッパでの旅は後日、RJにてアップしますのでもう少しお待ち下さいね。 取り急ぎ無事帰国したこと、そしてレースを完走したことをご報告させて頂きま〜す

http://risa.blog.ocn.ne.jp/journal/2008/08/back_home_583d.html

年齢：30歳 身長：147cm 体重(kg)：53.6(-0.2) 体脂肪率(%)：30.3(-0.2) BMI：24.8(-0.1) 体年齢：38(-1.0) 基礎代謝(kcal)：1168(-2.0) 内臓脂肪レベル：6(0.0) 各部位別皮下脂肪率 全身：27.5(-0.1) 体幹：23.1(-0.2) 両脚：38.5(-0.2) 両腕：42(-0.3) 各部位別骨格筋率 全身：24.7(0.0) 体幹：19.5(0.0) 両脚：37.9(0.0) 両腕：27.7(0.2) ウェスト(cm)：74(-1.0) ヒップ(cm)：96.5(0.5) もも(cm)：57.4(-0.1) 腕(cm)：28.5(0.5) ()内は前日比 土日はついつい、食生活が乱れがちに。 それでも、増えすぎたりしてないところ見ると、 ちょっとずつ増えている骨格筋のおかげなのかな(´▽｀) もう少しで、踏み台昇降ダイエット始めて1ヶ月になりそう。 よく続いた。これからもがんばって続けよう。 写真では

http://shihodiary.livedoor.biz/archives/51031934.html